Что делать с обидами?

Один из самых популярных запросов. Что делать с обидами, которые нас гложут и тянут назад. Думаю, у каждого найдутся такие неприятные ситуация, к которым мы часто мысленно возвращаемся и стараемся обдумать, как бы мы поступили. Эти мысли часто деструктивны и не дают нам спокойно развиваться.

Ответ, который дают все психологи - отпустить обиду и обидчика. Но как это сделать практически?

Вот что работает для меня:

• Поговорить с человеком, который вас обидел (если разговор ещё возможен). Хотел ли он на самом деле так поступить? Что имел в виду своими словами или поступками? Есть ли возможность исправить?

• Поменять свои приоритеты, задачи, окружение - другими словами, исключить обидчика из своей жизни;

• Пожалеть этого человека - скорее всего он несчастен в жизни, неудачник, одинок. Единственная доступная для него радость - обидеть кого-то. Визуализация всей неприглядности существования таких людей - сильное и позитивное средство поднять себе настроение и продолжать жизнь.

• Не показывать что вам это важно - и не давайте пищи обидчиками. Такие люди обычно процветают на чужих переживаниях - не нужно давать им такой возможности.

• Посмотреть на свою жизнь и успехи и порадоваться тому, чего вы добились. Увидите, насколько эта самая обида незначительна. Всё же прекрасно на самом деле, так ведь?

Повышают тех, кто лучше работает?

Вы сами знаете, что нет. Во-первых, мы все думаем, что хорошо работаем 😉. Во-вторых, вы вряд ли разделяете мнение руководства по последним повышениям на вашей работе.

А кого же тогда повышают? Как тот, кто принимал решения о повышениях и кого самого повышали, честно скажу - повышают "подходящих по контексту", и эти условия часто далеки просто от качественного выполнения должностных обязанностей.

В стартапах близость по духу и вовлеченность могут играть большую роль, чем техническая экспертиза. В больших корпорациях часто играет роль "мода" на определённый тип людей, ну и лояльность руководству, конечно же😉. И обязательно вокруг связи-связи-связи. Причем не те связи, о которых вы могли подумать, а тот самый модный "личный бренд".

Это не хорошо и не плохо, просто каждой ситуации нужен свой человек и это не всегда самый трудолюбивый эксперт. На плечи экспертов, как правило, ложится исполнение.

Мой совет - если хотите повышение, посмотрите, кого повышают у вас в компании, следите за "модой" и как можно больше общайтесь и заводите связи. Ах да, и не забывайте хорошо выполнять должностные обязанности😄.

People who get promoted

Well, you know that is not correct. First, each of us thinks we have good performance. Second, you don't necessarily agree with the latest management promotion decisions in your workplace.

Who is then getting promoted? I was making those decisions and has been getting promotions myself. So can share from my knowledge - usually, promotions are for the ones, who best "fit" into management style. And those fitting conditions are far from "performing duties well".

In small startups, engagement and similar values can play a more important role than technical expertise. In bigger corporations often it is a certain type of people, who get the promotions - managers like "convenient" employees. Loyalty to management is crucial. And, of course, connections and proximity to decision-makers are needed.

And it is not good or bad. Every company boss needs a certain type of managers, who are "easy" to work with. And often those are not the best performers, who will just keep doing a routine job.

Hence my advise - if you want a promotion, carefully watch what employee types are getting management roles recently and adjust your own style. Keep old connections alive and build new ones. Maintain your own "employee brand".

Ah, yes, do not forget to perform your duties well😁.