Діагноз для партнера

Ти токсична! Ти - явно "нарцис"! Припини цей газлайтинг! В тебе точно панічні атаки! 

А ви вже поставили психічний діагноз своєму партнеру? Може, свій діагноз також почули?

Зараз, в епоху шаленого розвитку «кухонної психології», ми всі президенти… закреслено - психотерапевти. Спрощені поради та меми в соцмережах створюють ілюзію що психологія це насправді легко. А якщо ти можеш влучно вставити в розмову психологічні терміни, то виглядаєш нібито переконливо. Такі терміни часто стають прикриттям для критики, яку складно сказати в очі.

Але ж, як завжди, правда більш банальна. Часто таки "діагнози" це спосіб уникати складних розмов про конкретну поведінку, власну або партнера. Нам простіше сказати “ти токсичний”, ніж описати, що саме болить, причому найчастіше у нас самих. До того ж ми іноді бажаємо пояснити складні стосунки, які потребують зусиль, простим ярликом. Знайомо? І ти ж знаєш, що так воно не працює, якщо ми хочемо зберегти стосунки.

Тому мій висновок - припиніть ставити діагнози своєму партнеру, поважайте її/його, намагайтеся вдвох створити безпечне середовище, де ви можете ділитися своїми емоціями, болями та почуттями. А діагнози залиште спеціалістам.

Більше в Інстаграм https://www.instagram.com/milashchuk_official