Інтегральний коучинг - про що це?

Трохи більше про те, чим я займаюся зараз...

Я помітив, що коли люди чують слово коучинг, багато хто одразу уявляє або самопроголошених «експертів», або корпоративний коучинг, який бачать на роботі.

Про перших навіть не говоритиму... А от про других — варто.

У корпоративному світі коучинг зазвичай сприймають як спосіб підвищити ефективність працівника. Ви знаєте, як це буває: керівництво вважає, що ваші результати недостатні або стосунки з колегами не надто вдалі. Тоді вам дають “шанс покращитись” і призначають коуча, який має допомогти зрозуміти, що ви робите не так і як це «виправити». І дуже часто мета таких розмов зводиться до одного — зробити вас “кращим корпоративним працівником”. Звучить знайомо?

Є навіть корпоративний жаргон — «його коучать», що зазвичай означає: «з його кар’єрою не все гаразд, але ми ще спробуємо врятувати ситуацію».

Але інтегральний коучинг, яким я займаюся, зовсім інший. Це не про те, щоб виправити робочі звички чи поведінку в офісі. Людина — занадто складна істота, щоб оцінювати її лише під одним кутом.

Дуже часто те, що проявляється на роботі, — лише віддзеркалення глибших речей: напруги між вашим внутрішнім “я” та середовищем, або невирішених питань у родині. Це сигнали, що ви не цілком у злагоді із собою.

Саме тому вас не можна просто “призначити до коуча”. Почати коучинг — це свідоме рішення, яке ви приймаєте, коли відчуваєте, що готові зазирнути всередину себе. Співпраця з професійним коучем — це відносини довіри та відвертості. Під час сесій можна (і варто) торкатись усіх аспектів свого життя — і поступово трансформувати їх.

Інтегральний коучинг — це про все ваше життя. Про любов до себе, розуміння власних потреб, формування нових звичок розуму, тіла і серця. Усі відповіді вже є всередині вас. Гарний коуч лише допомагає їх знайти.

Я вірю, що у справді зрілому суспільстві майбутнього коуч буде у кожного — не тому, що з людиною щось “не так”, а тому, що кожен заслуговує на простір для росту.